Tuesday 29 September 2020
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diario16 - 2 month ago

Los mejores trucos para dormir fresco en verano

Dormir bien y las horas que correspondan es algo fundamental para nuestra salud. En verano las cosas se complican para poder descansar correctamente, ya que el calor siempre ha sido un buen aliado del insomnio. La temperatura ideal del dormitorio debería rondar los 15 °C, y cuando esta supera los 23 °C tu sueño empieza [ ] La entrada Los mejores trucos para dormir fresco en verano se publicó primero en Diario16.


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