Friday 20 July 2018
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diariocorreo
4 months ago

​Aprende a preparar loncheras saludables para todo el mes

La chef de 80’s Resto Bar, Nathalie Alba, ha elaborado una lista de alternativas para loncheras saludables para todo un mes. Aprovecha las recomendaciones en este verano.En estas preparaciones no se deben incluir bebidas artificiales, golosinas, snacks, embutidos y alimentos con salsas. Además, la chef afirma que la lonchera no remplaza al desayuno y tampoco al almuerzo.Señala que las loncheras deben tener las siguientes características: energéticas, que brindan los carbohidratos, azúcares y constructoras

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